こんにちは。
プランクがようやく、25秒出来るようになった方、管理人NTです。
プランク(フロントブリッジ)は最近よく見かける体幹トレーニング。
気になる方は検索してみてくださいませ。
一応、寝転がるスペースさえあればできますです。
最初に見たときは、 『30秒キープを2セット!』だったんですよ。
いろんなサイトで秒数もセット数も違いますが、
とにかくできるだけその体勢をキープするように!というもの。
初めてチャレンジしたときは必死でがんばって5秒でくずおれました…。(笑)
しかもその後、しばらくうつぶせのまままっっっったく動けず。
体中が痛すぎてびっくり!
これが30秒キープ出来る人はすでに腹筋がちゃんとある人ですよね…?!?(笑)
やっと25秒出来るようになったとは言え、(しかもそれ昨夜が初)(今夜はどうかな;)
やった後は本当に2~3分余裕で身動き出来なくなりますキッツイ!!!
10秒くらいで既にお腹も背中も足も腕も肩も首も多分全部が
痛みのあまりブルブル震えてくる始末です。ぎえええええ!
む…無理はしません…というか出来ません…;;;
なので疲れすぎてそもそも動けないときは(主に日曜の夜)やらないダメ人間です。
30秒なんとかいけるようになるまであとどのくらいかかるかな…!
(が、がんばります;;;)
それでは本日の更新を♪
お持ち込みいただいたリング。
先に石だけ外しましたので、もう一度石座部分に置き直して撮影。
こちらが石を外した状態です。リング部分はプラチナ。
こちらを使って…
18金(K18)のペンダントトップにリフォームいたしました♪
バゲットカット(長方形)のダイヤの後ろに、チェーンを通してあります。
お持ち頂いた貴金属と、お作りする貴金属の種類は、違うものでも大丈夫です。
お好みの貴金属をお選びくださいね!
チェーンネックレスは、長さが自由に調節できるスライド金具付き。
ぜひ、いろんなシーンで活躍させてあげてくださいませ゜*。(・∀・)゜*。
掲載許可、ありがとうございました!
◆そのほか、フルオーダー・リフォーム・リメイクジュエリーは
ジュエリーカテゴリへどうぞ!
◆リフォーム、ジュエリークリーニング、リングのサイズ直し、リングの変形直し
については各リンクにどうぞ。
◆ブライダルリング…当店でお作りしたリング(リフォーム含む)や、
セントベルオリジナルマリッジ、エンゲージデザインを載せています。
◆ブランドマリッジ(四国では当店のみ)
琉球縁結び (沖縄ブライダルブランド:正規取扱店)
アイランド ブルー (沖縄ブライダルブランド:正規取扱店)
和祥 (和・吉祥紋様ブライダルブランド:正規取扱店)
ミンサーリング (沖縄ブライダルブランド:正規取扱店)
◆リング内側のおはなし
指輪の内側に、無料で数字やアルファベット刻印をお入れ致します。
その他カラーダイヤ、誕生石など…くわしくはこちらのリンクでどうぞ♪
◆趣味の職人…管理人NTと職人HTの暴走用(笑)カテゴリ。作ってみたコーナーです。
もやしもん、TIGER & BUNNY、トライガン、高河ゆんさまをご存じの方は是非!
ジュエリーセントベル
TEL:089-935-4710
≪2012年8月1日(水)より≫
住所:〒790-0012 愛媛県松山市湊町6-4-2
営業時間:11:00~18:30
定休日:月曜・火曜 (事前のご予約承ります。)
◆店舗のインフォメーション記事もご覧くださいませ!
プランクがようやく、25秒出来るようになった方、管理人NTです。
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気になる方は検索してみてくださいませ。
一応、寝転がるスペースさえあればできますです。
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いろんなサイトで秒数もセット数も違いますが、
とにかくできるだけその体勢をキープするように!というもの。
初めてチャレンジしたときは必死でがんばって5秒でくずおれました…。(笑)
しかもその後、しばらくうつぶせのまままっっっったく動けず。
体中が痛すぎてびっくり!
これが30秒キープ出来る人はすでに腹筋がちゃんとある人ですよね…?!?(笑)
やっと25秒出来るようになったとは言え、(しかもそれ昨夜が初)(今夜はどうかな;)
やった後は本当に2~3分余裕で身動き出来なくなりますキッツイ!!!
10秒くらいで既にお腹も背中も足も腕も肩も首も多分全部が
痛みのあまりブルブル震えてくる始末です。ぎえええええ!
む…無理はしません…というか出来ません…;;;
なので疲れすぎてそもそも動けないときは(主に日曜の夜)やらないダメ人間です。
30秒なんとかいけるようになるまであとどのくらいかかるかな…!
(が、がんばります;;;)
それでは本日の更新を♪
お持ち込みいただいたリング。
先に石だけ外しましたので、もう一度石座部分に置き直して撮影。
こちらが石を外した状態です。リング部分はプラチナ。
こちらを使って…
18金(K18)のペンダントトップにリフォームいたしました♪
バゲットカット(長方形)のダイヤの後ろに、チェーンを通してあります。
お持ち頂いた貴金属と、お作りする貴金属の種類は、違うものでも大丈夫です。
お好みの貴金属をお選びくださいね!
チェーンネックレスは、長さが自由に調節できるスライド金具付き。
ぜひ、いろんなシーンで活躍させてあげてくださいませ゜*。(・∀・)゜*。
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PR
こんにちは。
今朝の地震で飛び起きた方、管理人NTです。
グラッと来た瞬間、猫と一緒に文字通り、飛び起きましたとも…!
もうゆれないと分かるまで、しばらく固まっておりましたです;
ちなみに松山市は震度1でした。(´・∀・`)
ひどくなくて良かった;;;(朝から半泣き;)
ほっとしつつ本日はこちらをv
お持ち頂いたのはシルバーのピアス。
まっすぐ伸びたワニが1匹、くっついております♪
ワニが大好き! でもピアスは付けられない……;という方のために、
ピンバッチに出来ないかとのご相談でした。
というわけで完成したのがコチラ!
ピアス針を外して、タイピン用の針に変更。
金具をセットして出来上がり♪
横から撮影。
下の金具の、左右飛び出てる部分を同時に押さえると、針が外れます。
(引っ張っただけだと外れません。)
付けるときは差し込むだけでOKです。
ぺたっと平たいワニのカタチが、なんとも可愛らしいですね…!ヽ(≧▽≦)ノ
お相手の方にもとても喜んで頂けたとのこと。
こちらこそありがとうございました!
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ピンズ ピンバッチ ピンバッジ タイピン
今朝の地震で飛び起きた方、管理人NTです。
グラッと来た瞬間、猫と一緒に文字通り、飛び起きましたとも…!
もうゆれないと分かるまで、しばらく固まっておりましたです;
ちなみに松山市は震度1でした。(´・∀・`)
ひどくなくて良かった;;;(朝から半泣き;)
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金具をセットして出来上がり♪
横から撮影。
下の金具の、左右飛び出てる部分を同時に押さえると、針が外れます。
(引っ張っただけだと外れません。)
付けるときは差し込むだけでOKです。
ぺたっと平たいワニのカタチが、なんとも可愛らしいですね…!ヽ(≧▽≦)ノ
お相手の方にもとても喜んで頂けたとのこと。
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こんにちは。
掃除機の中を掃除するための掃除機が欲しい方、管理人NTです。(笑)
紙パック式の掃除機から、直接捨てる方式の掃除機に替えたんですが、
ピンセットで詰まったゴミ(ホコリ)を取らないと全然捨てられません…!
あああ面倒ー!!!!!
掃除機の中身を捨てるだけで汗だくです;
紙パック、ラクだったなぁ…!!!!(´;∀;`)
そこで気がつく。
…あっこれ掃除機で吸ったら超ラクなんじゃ…(`ФAФ')
掃除機を掃除する掃除機!
ちょっと夢がふくらみます…!(という程度には本当に大変で大変で;;;)
もういっそ、掃除機用掃除機(笑)とセットで販売して欲しいくらいですよ!
掃除機の中身を掃除するだけなのでちっちゃいのでいいんです多分…
長いホースとか付け替えノズルとかいらないんで…
…あれこれハンディクリーナーとかでいいんじゃ…?(lll ロ ) °°
何かに気付いてしまった感にドキドキしつつ(笑)
本日はコチラをご紹介♪
石が取れてしまい、ずっと使っていなかったという指輪をお直しいたしました!
左上、メレダイヤがひとつ無くなってしまったのだそうです。
よく見ると、メレダイヤを留めていた爪がゆがんで外れてしまっています。
爪を直してから、あたらしいメレダイヤを入れて留め直し。
最後にクリーニングをして完成!
見違えるようにキレイになりました♪
ちなみに、取れてしまった石が残っている場合は
そちらを留め直すこともできます。ご一緒にお持ちくださいませ!
これでまた、バッチリ使えますね…!(・`ω・)b
掲載許可、ありがとうございましたv
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紙パック式の掃除機から、直接捨てる方式の掃除機に替えたんですが、
ピンセットで詰まったゴミ(ホコリ)を取らないと全然捨てられません…!
あああ面倒ー!!!!!
掃除機の中身を捨てるだけで汗だくです;
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そこで気がつく。
…あっこれ掃除機で吸ったら超ラクなんじゃ…(`ФAФ')
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ちょっと夢がふくらみます…!(という程度には本当に大変で大変で;;;)
もういっそ、掃除機用掃除機(笑)とセットで販売して欲しいくらいですよ!
掃除機の中身を掃除するだけなのでちっちゃいのでいいんです多分…
長いホースとか付け替えノズルとかいらないんで…
…あれこれハンディクリーナーとかでいいんじゃ…?(lll ロ ) °°
何かに気付いてしまった感にドキドキしつつ(笑)
本日はコチラをご紹介♪
石が取れてしまい、ずっと使っていなかったという指輪をお直しいたしました!
左上、メレダイヤがひとつ無くなってしまったのだそうです。
よく見ると、メレダイヤを留めていた爪がゆがんで外れてしまっています。
爪を直してから、あたらしいメレダイヤを入れて留め直し。
最後にクリーニングをして完成!
見違えるようにキレイになりました♪
ちなみに、取れてしまった石が残っている場合は
そちらを留め直すこともできます。ご一緒にお持ちくださいませ!
これでまた、バッチリ使えますね…!(・`ω・)b
掲載許可、ありがとうございましたv
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◆店舗のインフォメーション記事もご覧くださいませ!
こんにちは。
外の暗さに驚いてる方、管理人NTです。
ひょっとして雨!?と思ってあわてて見に行ったら晴れてました…
すこし曇っていたとはいえ、18時過ぎるとだんだん暗くなってきますね。
昨日の晩ごはんはサンマでした♪
今年の秋はなんだか駆け足でやってきそうです。
というわけで食欲も復活です…!orz ああああ美味しい;;
さて本日の更新はこちら♪
指輪の変形直し、お直し前とお直し後。
重たいものを持ったりして、急にたくさんの力が加わると
指輪がぐにっと変形してしまうことがあります。
他にもドアに挟んだり、
犬の散歩中、急に引き綱ひっぱられたり、
道に落としたら、そのまま車に轢かれてしまったり(そうそう無さそうですが!)…
変な形になっちゃったリング、そのままにしていませんか?
「直ると思ってなかった…」という方も実は多い、リングの変形直し。
リングのデザインや、変形の状態にもよりますが、
変形したリングをお直しするだけでしたら1本550円(税込)~から承っております。
(状態により変動いたします。クリーニングされる場合は別途かかります。)
よろしければお持ちになってみてくださいませ!
状態によっては、その場ですぐ直せるものもございますよ…!
(職人がいる場合のみ。ご予約頂けますと確実です)
ちなみに、変形した指輪を着けていても痛くないときは、
リングが指の形に変形(適応)している場合がございます。
(この場合は大抵、『すこーしだけ楕円形』になっています。)
着けていても違和感がないときは、直さずそのままでも大丈夫です♪
見た目が気になるようでしたらこちらもお持ちください!
◆変形直しはこちらもどうぞ…
変形してしまったリングをお直し♪サイズ直しも!
◆そのほか、フルオーダー・リフォーム・リメイクジュエリーは
ジュエリーカテゴリへどうぞ!
◆リフォーム、ジュエリークリーニング、リングのサイズ直し、
については各リンクにどうぞ。
◆ルース…当店のルース(裸石。主に色石)をご紹介。
◆ブライダルリング…当店でお作りしたリング(リフォーム含む)や、
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アイランド ブルー (沖縄ブライダルブランド:正規取扱店)
和祥 (和・吉祥紋様ブライダルブランド:正規取扱店)
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◆リング内側のおはなし
指輪の内側に、無料で数字やアルファベット刻印をお入れ致します。
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ちなみに、変形した指輪を着けていても痛くないときは、
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(この場合は大抵、『すこーしだけ楕円形』になっています。)
着けていても違和感がないときは、直さずそのままでも大丈夫です♪
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朝の占いで冷たいもの摂り過ぎ注意!と出てた方、管理人NTです。
今日はアイスをガマンした方が良いのだろうか…!(すぐ影響される)
(が、すぐ忘れるので結局食べてると思われ)(そして気付くのは翌日)
…我ながらカッコの中に肯定の言葉しかないんですけどー!(笑)
後の祭りってこういうときに使うんだろうなぁ…(´・∀・`)
店内は一部、夏の大そうじまつりをやっております。
(全部一度にやると疲れるので本当に部分的…)
細かすぎて誰にも(職人HTにも!)気付かれてない大掃除ですが、
冬にやるより水が冷たくない(むしろ気持ちいい…!)のがポイントです♪
スタッフRNとふたり(だけ)でスッキリしつつ、本日はこちらをv
豪華なダイヤのブレスレットに、パールをお入れしました♪
パールはお客様からのお持ち込み。
ダイヤのパーツごとにパールを入れる予定でしたが、
ブレスレットの長さが合わなかったため、個数を減らしています。
アップにするとこんな感じ。
パールの穴にホワイトゴールドの線を入れて、
ダイヤモンドのパーツと繋いでいます。
夏仕様♪ ですね…!
ちなみにこの前のバージョンはこちらでした。
前回の記事はコチラ。
チェーンを外してパールに変更です。
今回も、たくさんお使いくださいませ!
掲載許可、ありがとうございましたv
■□■ ブレスレット ■□■
K18WG(18金ホワイトゴールド)、K18(18金)
ダイヤモンド パール
◆ブレスレット・バングル・アンクレットはこちらもどうぞ…
色とりどりのバングル
おそろいペアで♪ シルバーのバングル!
ダイヤの花 かさねてゆれて。ペンダント/ブレスレット
バージョンアップ! 花とダイヤモンドのブレスレット♪
バージョンアップ! 花とダイヤとパールのブレスレット!
ペリドットでチェーンブレスレット!
ダイヤモンドとミラーボールv K18PGブレスレット♪
足元でゴージャス♪ サファイアのアンクレット!
新年deインパクト! エロブレス?!
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ジュエリーセントベル
TEL:089-935-4710
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店内は一部、夏の大そうじまつりをやっております。
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プロフィール
HN:
管理人NT
性別:
非公開
自己紹介:
初めましてorこんにちは!
こちらは
ジュエリー セントベルの
インフォメーションブログ
です。
書いている人は
管理人NTです。
登場人物は他に
職人HTがいます。
先代ブログが
http://stbel.yumenokinenbi.com/
表示されなくなったため
作成致しました。
こちらのブログも
どうぞよろしく
お願い申し上げます。
◇上記の猫
2005年生まれ、
「幸(ゆき)」と申します。
職人HTと管理人NTの
家の中で、大きな顔で
走り回っていた
小さな猫でした。
2024年5月10日、
虹の橋を渡りました。
気にかけてくださった皆様には
心より御礼申し上げます。
さみしい。゜(゜´Д`゜)゜。
こちらは
ジュエリー セントベルの
インフォメーションブログ
です。
書いている人は
管理人NTです。
登場人物は他に
職人HTがいます。
先代ブログが
http://stbel.yumenokinenbi.com/
表示されなくなったため
作成致しました。
こちらのブログも
どうぞよろしく
お願い申し上げます。
◇上記の猫
2005年生まれ、
「幸(ゆき)」と申します。
職人HTと管理人NTの
家の中で、大きな顔で
走り回っていた
小さな猫でした。
2024年5月10日、
虹の橋を渡りました。
気にかけてくださった皆様には
心より御礼申し上げます。
さみしい。゜(゜´Д`゜)゜。
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