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こんにちは!
プランク(フロントブリッジ)がなんとか30秒出来るようになった方、
管理人NTです。

プランクは体幹トレーニング。(経緯はコチラを
寝っ転がるスペースがあれば出来るので、毎晩寝る前にやっています。

…これ、布団の上でやったら意味無いんじゃ…?とも思うのですが
やった後しばらく(5分くらい)うつぶせのまま動けなくなるので、
むしろ布団の上以外でやりたくないのでした。(笑)

いやぁものっそい疲れますよ30秒後!
そらもうゼェハァいってますよ!

そして動けないわたくしの上に猫が半乗りします…
どうせなら腰あたりを踏んでほしいのですが…(笑)上手くいかない…!


先週から体重増加しっぱなし(進行形)なのは、
筋肉が付いてきたからですかね…?(焦点の合わない目で)


さて本日は!
お受け取りいただいたばかりのコチラですv





まずはお持ちいただいた指輪から。

シンプルなソリティアタイプ。
ダイヤが結構大きめです…!!!


こちらをリフォームいたしました♪





サイドにメレダイヤを2つ足して華やかにヽ(≧▽≦)ノ
ゆるやかに曲線を描くアームが可愛らしいデザインです。


これからたくさん活躍させてくださいませ!

掲載許可、ありがとうございましたv
 
 
ジュエリーセントベル
TEL:089-935-4710


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〒790-0012 愛媛県松山市湊町6-4-2


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◇上記の猫
2005年生まれ、
「幸(ゆき)」と申します。

職人HT
管理人NT
家の中で、大きな顔で
走り回っていた
小さな猫でした。

2024年5月10日、
虹の橋を渡りました。
気にかけてくださった皆様には
心より御礼申し上げます。

さみしい 。゜(゜´Д`゜)゜。
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